איך בוחרים מזרן? המדריך המלא לשינה מושלמת

מבית המומחים של סליפנט (מקבוצת רפאל רהיטים)

שינה היא לא מותרות, היא הצורך הבסיסי ביותר שלנו. אנחנו ב-Sleepnet, כחנות האונליין של רשת רפאל רהיטים הוותיקה (מעל 30 שנות ניסיון!), יודעים שמזרן הוא הרבה יותר מסתם רהיט. הוא ההבדל בין בוקר של אנרגיות לבוקר של כאבי גב.

הניסיון שלנו לימד אותנו שאין “מזרן הכי טוב בעולם”, יש את המזרן הכי מומלץ עבורך. כדי לעזור לכם לעשות סדר בבלגן, ריכזנו את הידע המקצועי שצברנו במשך עשורים למדריך אחד מקיף שיעזור לכם לקבל את ההחלטה הבריאה והנכונה ביותר.

10 כללי הברזל לרכישת מזרן חדש

לפני שאתם שולפים את האשראי, ודאו שהמזרן הבא שלכם עומד בקריטריונים הבאים:

1. תמיכה אורטופדית (הבסיס לבריאות)

מזרן איכותי נמדד קודם כל ביכולת שלו להחזיק את עמוד השדרה במנח ניטרלי וישר.

מה לחפש? ודאו שלמזרן יש “מרכז בריאותי” או מערכת תמיכה מרכזית. המטרה היא למנוע את תופעת ה"ערסל" (שקיעת האגן) שגורמת לכאבי גב תחתון.

2. נוחות היא לא מילה גסה

מיתוס נפוץ טוען ש"רק מזרן קשה הוא בריא". זו טעות. מזרן בריא הוא מזרן שנוח לכם.

השילוב המנצח: ליבה חזקה לתמיכה, בשילוב שכבות נוחות (כמו ויסקו או לטקס) שמעניקות רכות ומפחיתות לחצים.

3. עמידות לאורך שנים

מזרן הוא השקעה לטווח ארוך. עמידות מתייחסת לזמן שבו המזרן שומר על צורתו המקורית מבלי לשקוע.

שימו לב: אחריות יצרן מכסה פגמים בייצור, אך לא תמיד מכסה שחיקה טבעית של החומר. לכן, חשוב לרכוש ממותג אמין שמשתמש בחומרי גלם צפופים ואיכותיים שיחזיקו מעמד.

4. התאמה לאקלים הישראלי (חשוב!)

בלילה ממוצע, גוף האדם פולט כחצי ליטר נוזלים (זיעה). באקלים הישראלי החם והלח, זה קריטי.

הפתרון: חפשו מזרן עם פתחי אוורור אקטיביים (“מזרן נושם”). מזרן שצובר לחות הופך כר פורה לחיידקים ומתבלה מהר יותר. אוורור טוב = שינה היגיינית וקרירה יותר.

5. תמיכה היקפית (דפנות המזרן)

האם קרה לכם שישבתם על קצה המיטה והרגשתם שאתם מחליקים? זה סימן לתמיכה היקפית גרועה.

למה זה חשוב? חיזוקי דפנות מגדילים את “שטח השינה האפקטיבי” ב-23% ומאפשרים לכם לנצל את כל רוחב המזרן בנוחות, מבלי לחשוש ליפול מהקצה.

6. הגודל כן קובע

אל תתפשרו על המידות. המזרן חייב להיות מרווח מספיק כדי לאפשר לך ולבן/בת הזוג לנוע בחופשיות מבלי להעיר אחד את השני. שדרגו ל-Queen או King Size אם החדר מאפשר זאת.

7. אל תשכחו את הבסיס

גם המזרן הטוב בעולם ייהרס אם יונח על בסיס גרוע.

ההמלצה שלנו: הניחו את המזרן על בסיס מיטה עם שלבי עץ (סלאטים) המאפשרים זרימת אוויר. הימנעו מהנחת מזרן על משטח אטום (כמו פלטת עץ מלאה) שחוסם אוורור וגורם לעובש.

8. תו תקן

אל תקנו חתול בשק. ודאו שהמזרן נושא תו תקן ישראלי או בינלאומי, המבטיח שהחומרים בטוחים לשימוש ועברו בדיקות איכות.

9. תקופת ניסיון בבית (Game Changer)

שכיבה של 5 דקות בחנות עם בגדים ונעליים לא נותנת אינדיקציה אמיתית.

חובה: אנו ב-Sleepnet ממליצים לא להתפשר על תקופת ניסיון של לפחות 10 לילות בחדר השינה שלכם. לגוף לוקח זמן להסתגל לשינוי, ורק כך תדעו אם זה “האחד”.

10. אמינות

קנו רק מחברה ותיקה ויציבה. כשאתם קונים ב-Sleepnet, אתם נהנים מהגב החזק של “רפאל רהיטים”, כך שאתם יודעים שתמיד יהיה לכם מענה, שירות ומימוש אחריות גם בעוד שנים רבות.

10 טיפים לשינת לילה טובה:

על מנת להנות משינת לילה שלווה ורציפה יש לשמור על ההרגלים הבאים:

1. הקפד על שינה בשעות קבועות - שמור על שעון ביולוגי מאוזן באמצעות שינה וקימה בשעות קבועות, גם בסופי שבוע.

2. פתח סדר פעולות קבוע לשינה - הדבר עוזר לגוף להתכונן לשלב השינה.

3. הרשה לעצמך לישון על מזרון נוח ותומך - קשה להגיע לשינה נוחה ועמוקה על גבי מזרון קטן, לא נוח ושאינו מעניק תמיכה נכונה לגופך.

4. בצע פעילות גופנית - ביצוע פעילות גופנית קבועה מסייע בהפגת מתחים ולחצים שנצברו במהלך היום. אל תבצע פעילות זו קרוב מדי לזמן שינה, הדבר מפריע לגוף להסתגל לשינה.

5. צמצם נטילת ממריצים בערב - צריכת ממריצים כגון קפה, מפריעה למהלך ההרדמות הטבעי ומונעת שינה טובה.

6. אל תעשן - למעשנים קשה יותר להרדם. הם מתעוררים יותר במהלך הלילה ושנתם מקוטעת.

7. שתה במתינות - שתיית אלכוהול לפני השינה מפריעה לשינה רצופה.

8. הרגעות - השתדל לא להתעמק בבעיות ודאגות לפני שעת השינה.

9. בנה לך סביבת שינה נוחה - מומלץ לישון בחדר שקט, מואפל וקריר על מזרון נוח ותומך.

10. קבע עדיפות לשינה - אמור “כן” לשינה גם אם הינך נוטה להישאר עד מאוחר, בבוקר תודה לעצמך על כך.

תקציב קניית מזרון:

חשוב שתגדירו סכום כספי לרכישת מזרון. הוא לא חייב להיות מדוייק על השקל, אפשר לקבוע רף עליון, אותו ניתן לחצות במידה ומצאתם מזרון יקר יותר שהתאים לכם יותר משאר המזרונים בחנות.

מחירי מזרונים נעים בטווחים הבאים:
1) עד 1,500 ש"ח מזרונים פשוטים.
2) 1,500 – 2,500 ש"ח מזרונים בסיסיים טובים - לחסרי תקציב שאין באפשרותם לקנות יותר טוב.
3) 2,500 – 3,500 ש"ח מזרונים טובים בד"כ לא של חברות גדולות וידועות, אך מזרונים טובים.
4) 3,500 – 4,500 ש"ח- מזרונים מעולים - יותר חומר גלם וחומרים מתקדמים לפיזור לחצים במזרון.
5) 4,500 ש"ח ומעלה מזרונים מצויינים רמות גימור הטובות ביותר, חומרי גלם וחומרים מתקדמים בשעורים גבוהים – אכן השקעה כדאית.

מחירי מזרנים נגזרים בעיקר, מכמות חומרי הגלם והטכנולוגיה שהושקעו במזרון. אם ניקח לדוגמא מזרון קפיצים, מחירו נקבע בעיקר בהתאם לכמות הקפיצים שבתוכו ולכמות הפיתולים של הקפיץ (ככל שיש יותר פיתולים, הקפיץ חזק יותר ,עמיד יותר למשקל ולבלאי), אלו עשויים מתכת ומחירם בהתאם. כמובן שיש גם חשיבות לעובי שכבות הנוחות שעל הקפיצים וגם לשכבות המפזרות לחצים עשויות לטקס או ויסקו , הנמצאות במזרון.

המלצה: קניית מזרון נעשית אחת לכמה שנים (מומלץ פעם ב-7 שנים להחליף מזרון), ומאחר ומדובר במוצר בריאותי, בניגוד לקניית מוצרי חשמל או בידור, כדאי להשקיע סכום כספי נכבד בקניית מזרון איכותי עליו תוכלו לישון בהנאה לאורך השנים.

עשרת המזרנים המומלצים

1500-2500 ₪:

מזרן מלודי מבית קינג דיויד

מזרן אורטופדי ללא קפיצים בתוספת מערכת Ergonomic.

מזרן דו צדדי קשיח בשילוב בד אלוורה, מתאים לכל בעיות הגב לסוגיו.

בגובה 21 ס"מ עם 10 שנות אחריות.

2,190 ₪

מזרן פורמולה ויסקו מבית קינג דיויד

מזרן קפיצים אורטופדי בשילוב שכבת נוחות ויסקוג’ל המבטיחה תמיכה מלאה בכל משטח השינה.

מזרן דו צדדי, קשיח למחצה, בגובה 25 ס"מ בעל 10 שנות אחריות.

2,190 ₪

מזרן אושן דופלקס מבית פולירון

מזרן קפיצים אורטופדי עם מערכת דופלקס שהינה בעלת מבנה ייחודי של 2 ליבות בריאות אישיות נפרדות ובולם זעזועים בינהן.

מזרן דו צדדי, בגובה 24 ס"מ בעל 15 שנות אחריות.

2690 ₪

2500-3500 ₪:

מזרן Space Latex Pillow Top מבית פולירון

מזרן אורטופדי ללא קפיצים בשילוב שכבת 100% לטקס טבעי, בתוספת מערכת Ergonomic.

מזרן דו צדדי, צד אחד בדרגת קושי קשיח והצד השני בדרגת קושי קשיח למחצה, בעל שכבת נוחות העשויה מ-100% לטקס. הלטקס הינו חומר טבעי, אנטי בקטריאלי בעל גמישות גבוהה המעניק התאמה מושלמת לגוף ונוחות מירבית.

המזרן בגובה 26 ס"מ ומגיע עם 15 שנות אחריות.

3690 ₪

מזרן אושן לטקס דופלקס מבית פולירון

מזרן קפיצים אורטופדי עם מערכת דופלקס, בעלת מבנה ייחודי של 2 ליבות בריאות אישיות נפרדות ובולם זעזועים בינהן,

המזרן בעל אזורי נוחות בדרגות קושי משתנות לתמיכה מדוייקת בכל אזור בגוף ולפזור אופטימלי של עומס משקל הגוף.

למזרן שכבת 100% לטקס טבעי, הלטקס הינו חומר טבעי, אנטי בקטריאלי בעל גמישות גבוהה המעניק התאמה מושלמת לגוף ונוחות מירבית, למזרן שכבת נוחות חיצונית Pillow Top עבה במיוחד.

המזרן הינו חד צדדי בטכנולוגיית No flip בגובה 27 ס"מ, עם 15 שנות אחריות.

3590 ₪

מזרן סוויס מדיק מבית קינג דיויד

מזרן קפיצים אורטופדי בשילוב גראנד פילוטופ של ויסקו ג’ל.

המזרן הינו מזרן חד צדדי בטכנולוגיית No flip ובעל שכבת נוחות עבה במיוחד של ויסקו ג’ל.

ויסקו ג’ל הינו חומר המתאים עצמו בצורה המושלמת למבנה הגוף, בזכות רגישותו המיוחדת לטמפרטורת הגוף, משחרר לחצים ומבטיח תנאים אופטימליים לשינה רגועה, עמוקה ובריאה.

המזרן מגיע בדרגת קושי קשיח למחצה, בגובה 28 ס"מ והינו בעל 10 שנות אחריות.

2990 ₪

5000 ₪ ומעלה – מזרני היוקרה

מזרן גראנד פאלס פרו מבית קינג קויל – המומלץ ביותר!

מזרון קינג קויל גראנג פאלס פרו, הדגם הנוח ביותר מבית קינג קויל. המזרן המוביל מסדרת קינג קויל רילקס עם קפיצים מבודדים ושכבת נוחות גראנד ויסקוג’ל לנוחות מירבית.

מזרן צד אחד One Side System • מערכת קפיצי כיס בעלת 7 אזורי תמיכה • שכבות נוחות • 1,333 נקודות תמיכה • פוליאוריתן – PUR, אקרילן טרמובונד וריבונד • מערכת תמיכה היקפית Sleep Edge • שכבת נוחות חיצונית Grand Pillow Top משולבת Net Air • ידיות אחיזה לנשיאת המזרן • פתחי אוורור לשמירת אורך חיי המזרן.

7,990 ₪

המחירים מתייחסים למזרנים במידה 140/190.

*ניתן להזמין בכל המידות.

קטגוריות ראשיות